Mit Yadey Stress abbauen

Fühlen Sie sich im Alltag überfordert?

Stehen Sie unter Stress?

Möchten Sie mit den alltäglichen Herausforderungen gelöster umgehen können?

Yadey ist ein ganzheitliches Körpertraining, das auf der Zusammenarbeit zwischen Körper und Geist beruht. Es zielt darauf ab, beides optimal zu verbinden und in Einklang zu bringen.

An drei Abenden erlernen Sie einzelne Yadey-Körperhaltungen, die Sie in Stresssituationen gezielt einsetzen können.
Jede einzelne Yadey-Körperhaltung entfaltet eine ganz spezifische Wirkung Körper und Geist zugleich.
So können Angst und Unsicherheit abgebaut und Konzentration, Ausdauer und Ausgeglichenheit gefördert werden. Körperwahrnehmung und Wohlbefinden werden gestärkt.

Daten

noch offen, Beginn bei Formierung einer neuen Gruppe

Zeit

19.00 Uhr – 21.00 Uhr

Preis

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