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Wenn Sie sich im Alltag dann und wann überfordert fühlen, Ihnen der Stress manchmal zu viel wird und Sie damit besser umgehen wollen, dann besuchen Sie diesen Abendkurs.
In einer Zeit in der Schnelllebigkeit, Stress und Überbeanspruchung des Denkens kontinuierlich ansteigen und dies auf einen langsamer arbeitenden Körperrhythmus und Körperzyklus stösst, sind Spannungen vorprogrammiert. Mittels Yadey wird die Kraft des Körpers ins Gleichgewicht geführt und optimales Denken und Handeln im Alltag ist die Antwort darauf.
Die Yadey Körpertechnik ist ein ganzheitliches Körpertraining, das sich durch eine intensive Zusammenarbeit zwischen Körper und Geist auszeichnet. Beides zu verbinden ist die Praxis des Yadey.
An den drei Abenden erlernen Sie einzelne Yadey Körperhaltungen, die Sie im Alltag in Stresssituationen gezielt einsetzen können. Das Besondere ist, dass jede einzelne Yadey Körperhaltung eine ganz spezifische Wirkung auf Körper und Geist hat. Sie helfen beim Abbau von Unsicherheiten und Ängsten. Die Yadey Körperhaltungen steigern die Konzentration, Ausdauer und Ausgeglichenheit. Die Körperwahrnehmung wird gestärkt und ein grösseres Wohlgefühl stellt sich ein.
noch offen
19.00 Uhr – 21.00 Uhr
Mensch im Zentrum, Thunstrasse 111, 3006 Bern
Total CHF 160.-
unter Tel. 031 302 44 93 oder schriftlich an: Mensch im Zentrum, Manuela Heynen, Thunstrasse 111, 3006 Bern
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